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NG体育官网app十个理由让你爱上骑行!特别是最后一条太诱人了!
NG体育官网app人生就像骑自行车一样,有快有慢,有上坡有下坡,节奏掌握在自己的手中。当你觉得非常累的时候,那是因为你正努力的向上爬!如今的骑行风潮,早已不仅仅是一种出行方式,更是一种生活态度,一种文化潮流。如果你还要问为什么会爱上骑行,下面总结了十个原因,条条戳心!
在这个普遍倡导绿色出行的时代,骑行无疑成了最好的选择。骑行没有尾气排放,没有物质能源的消耗,不会占据太大的空间,在城市中的上班族早上起来后骑行到公司,不仅达到了晨练的目的,也避免了交通拥堵所带来的坏心情,还能省下不少开支。
骑行是一项有氧运动,在骑行过程中,可以锻炼肌肉,增强四肢关节的灵活性,可以促进人体的新陈代谢,提高人体免疫力,而且有氧运动还可以强化人体的心脑血管和心肺功能,提高神经系统的敏捷性,防止大脑早衰,提高身体的耐久力,改善体质。
骑车确实会让你暂时感觉困倦,但是到了晚上,当你的头靠在枕头上时,骑行可以提高睡眠质量。斯坦福大学医学院的研究人员要求久坐的失眠患者每隔一天骑车20-30分钟。 这些患者的入睡时间缩短了一半,睡眠时间延长了近一个小时。
研究发现,男性每天进行至少30分钟的适度运动,可以将癌症的发生率降低一半。而这个“适度的运动”就是骑自行车上班。并且,据英国《BBC新闻》报道,德国有关专家做出结论,每骑3小时自行车的妇女,可降低罹患乳腺癌的机会,几率可达34%。
现在繁忙的生活让许多人缺乏运动,不合理的饮食让人身材走样,而骑行无疑是一项充满乐趣,绝不枯燥的运动方式NG体育官网app!骑行每小时可以燃烧300到700卡路里。用中等速度每周骑上几个小时,一年下来你就能减掉10磅左右的重量。
骑行不同于其他健身课程,几乎人人都可以参与,全家都可以齐上阵,而且随地随地都可以开始,不受什么限制。家人、朋友、同事都可以成为你的骑友,公园、小道、山路都可以成为你的赛道。骑行者的周末总是过得非常充实,比赛、异地异国、风景、欢呼和奖牌......告别宅生活,从骑行开始!
如果你希望改变现固定的交际圈的话,就选择骑行吧!骑行能让你结交更多的朋友,不同性别、不同年龄、不同职业、不同地域。和朋友一起骑行,在骑行的过程中,彼此互相帮助,有益于增强感情。如果对方是你喜欢的对象,说不定会在骑行的途中,会发生一些有趣的事情。
当你集中精力在骑行这件事情上,会很自然地忽略掉旁边的事物,乐在其中。骑行会减轻你的压力,降低你的血压,增强你的免疫系统,让你心情更愉快,头脑更冷静,让你在整个骑行过程中保持心情愉快。
骑行能让你给自己的生活多了一个个小目标,给人带来很多满足感和方向感。从短距离骑行,到拉长战线,每一次的骑行你的进步都能看得见。现如今,自行车比赛越来越多,报名参赛也变得越来越简单。与无数骑友共同追风,为了一场比赛你也会不断努力让自己跑的更快、更远。你会发现,在这个过程中你所收获的不只是一块奖牌。
许多人入坑骑行,最重要的就是为了踏遍千山万水,欣赏一路的美景。很多时候,我们去旅游景点游玩,看到的大多是拥挤的人群。于是越来越多的骑友喜欢提前规划好路线,一边骑行赶路,一边欣赏路边的景色。而许多专业的自行车赛事更是会精心选择环境优美的知名赛道,吸引无数骑手感受别样风景,也可以骑着自行车展开一趟说走就走的旅行。
其中,最为大家熟悉的自行车知名赛事要数“海洋杯”中国·平潭国际自行车公开赛。此赛事已经连续举办5年,已成为中国最大规模单日自行车赛!比赛每一年都在国际旅游岛平潭举办,以被公认为“中国最美赛道”的平潭环岛路为赛道,已经吸引数万骑友共聚狂欢!
今年6月29-30日,第六届“海洋杯”中国·平潭国际自行车公开赛即将再次在火热开赛,今年赛道升级,风光加磅,备受瞩目!平潭环岛路于今年闭环,赛道途经平潭热门的北港文创村、君山、长江澳、磹水村等著名旅游景点,沿途是一路相随的美丽海岸线,可以打卡每一个岚岛网红景点,感受别样海岛浪漫风情!
不仅如此,还将举办“海洋骑士”国际沙滩音乐狂欢节,音乐+美食+露营一站式尽享!还有亲子平衡车赛、亲子平衡车赛、海岛骑游等丰富多彩的活动,骑行+狂欢,让你度过一个美好的周末!
更激动人心的是,举办方还于5月25日-6月16日推出2019“海洋骑士”传骑骑游活动,集结上千骑友共同书写“传骑”。计划在全国举办50站骑游,每场活动骑游距离计划20公里以上,累计骑行将达2万公里以上。全国各地的骑友都可以自行规划路线,由主办方提供大力支持。选择你最向往的风景路线,与志同道合的骑友一起,为“海洋杯”的开赛热身打CALL!
以自行车为媒,以“海洋杯”为家,如果你也想感受骑行的乐趣,那就不要错过这次所有骑行爱好者的盛会!相信只要参与,就会让你更爱骑行!
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