NG体育官网app从牛角大圩到腊树圩灯塔，在这16.8公里黄金湖岸线，你可以迎着晨光，披着晚霞，开启一段美妙的骑行之旅。

　　春日短暂，风景和美好都值得被记录。围绕塘西河公园，成片绿意尽收眼底，骑行其中，让自己完全沉浸在春天的怀抱中。

　　风车，花海，哼着乡间小曲，肆意春日时光。骑行在牛角大圩，所有的烦恼都会抛之脑后，非常适合亲子骑游哦。

　　不论是磨滩的文艺范，还是星月湿地的舒心，骑行其中，你都将感受到浓浓的乡村情怀。环圩路绕上一圈，树影斑驳间，一场惬意的骑行之旅就此开始。

　　骑行时尽量佩戴头盔NG体育官网app，有条件的佩戴护膝、护踝、护肘和护腕，可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。

　　自行车运动是一种耐力运动，排汗量很大，需要补充水分，短距离骑行可携带水壶，长距离可携带水袋。

　　春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理，骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。

　　在骑行时肢体部分不宜过多，以防诱发关节疼痛和皮肤皲裂；迎风骑行时尽量佩戴能遮挡风沙或灰尘的脖套，以免呛风、灰尘侵害诱发鼻炎等呼吸道疾病。

　　烟墩街道社区卫生服务中心2024年度开展老年人、高血压、糖尿病人群签约体检相关事项通知