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NG体育官网app自行车骑行有什么健身特点？

2023-08-19 22:43:07
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　　NG体育官网app1. 全时间：在一天24小时中的任何时间都可以利用自行车进行身体练习，昼夜影响较小。

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　　4. 全运动量：利用自行车可以进行小运动量NG体育官网app、中运动量和大运动量的身体练习NG体育官网app。

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　　5. 全年龄段：从2~3岁的小孩到70~80岁的老人NG体育官网app，几乎都可以利用自行车这一运动工具进行身体练习。

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